Jednoduché tipy, ako vyriešiť každý nepríjemný konflikt
Konflikty sú súčasťou nášho života. Napriek tomu sa im všetci chceme vyhnúť tým najväčším možným oblúkom. To však nie je ani zďaleka ten najlepší postup. Minimalizovať dopady...
Filtrovať podľa kategórie
Konflikty sú súčasťou nášho života. Napriek tomu sa im všetci chceme vyhnúť tým najväčším možným oblúkom. To však nie je ani zďaleka ten najlepší postup. Minimalizovať dopady...
Strela má dolet až päťtisíc kilometrov.
Slovenská pošta ukončila tretiu časť verenej súťaže na poskytovanie ochrany pri preprave finančnej hotovosti na západe Slovenska.
Počty nových infekcií aj úmrtí sú v Maďarsku aktuálne najvyššie od jarného vrcholu pandémie.
Pri príležitosti Svetového dňa psoriázy sa bude 29. októbra 2021 konať celoslovenský happening s presahom do zahraničia. Oblečte sa v piatok do bodiek, zdieľajte fotografie na...
Ján Krošlák požiadal o ukončenie pôsobenia v poslaneckom klube hnutia OĽaNO.
Fico sa k vlastníctvu majetku, ktorý prevyšuje jeho každoročný príjem, priznal na uniknutej policajnej nahrávke z poľovníckej chaty pri Leviciach.
Expremiér prosí Slovákov, aby mysleli na zdravie a životy aj cudzích ľudí.
Kompromisný a výrazne prepracovaný návrh novely pripravili Štefan Holý a Miroslav Hlivák.
Slovenská živnostenská komora (SŽK) je sklamaná z rozhodnutia poslancov Národnej rady SR, ktorí schválili zmenu zdanenia stravného a stravných lístkov.
Konflikty sú súčasťou nášho života. Napriek tomu sa im všetci chceme vyhnúť tým najväčším možným oblúkom. To však nie je ani zďaleka ten najlepší postup. Minimalizovať dopady vzniknutej nepríjemnej konfliktnej situácie môžete naopak jeho riešením.
My vám prezradíme niekoľko trikov, pomocou ktorých to zvládnete aj v tej najťažšej situácii.
Prečo sa tak často ocitáme v konfliktnej situácii?
Najprv musíte pochopiť, že konflikt je prirodzenou súčasťou komunikácie medzi ľuďmi, pretože každý človek má svoje potreby, hodnoty, záujmy, ktoré sa nemusia zhodovať s potrebami, hodnotami a záujmami inej osoby. Na základe vznikajúcich nezhôd, ale aj názorov a túžob, ktoré si navzájom odporujú, vznikajú konfliktné situácie.
Je to odlišnosť nás samých, čo nás priťahuje na inom človeku. Ale to, čo na tom druhom upútalo ako prvé, sa neskôr môže stať dôvodom na polemiku.
Čo, ak sa konflikt začal?
Ak sa nepodarilo problému zabrániť a konflikt je na stole, treba vynaložiť maximálne úsilie na pochopenie toho, čo k tomu viedlo. V mnohých situáciách je veľmi nápomocná tretia a nezainteresovaná, nezávislá strana, ktorou môže byť aj dobrý právnik vo Zvolene alebo mediátor.
Ďalej sa treba zamyslieť nad tým, čo môžete urobiť inak, aby sa situácia neopakovala. Je dôležité prehodnotiť svoj život, vzťahy s inými ľuďmi a vzťahy so sebou samým.
Aké sú metódy predchádzania kontroverzným situáciám?
Veľa závisí od dôvodu. Napríklad únava, nahromadené napätie, časté stresy spôsobujú stav, ktorý vás aj za nepatrných okolností môže ľahko dohnať k hádke. V tejto chvíli je užitočné nasmerovať všetku negatívnu energiu na obnovenie duševnej rovnováhy, pomôcť môže aj rozbor situácie v rodine či v práci.
Niekedy si človek potrebuje len oddýchnuť, získať pozitívne dojmy, prepnúť. Potom sa zmení vnímanie reality a všetko sa bude zdať menej dramatické a zložité.
Každý človek má svoje vlastné zdroje radosti – zdroje, ktoré pomáhajú nájsť podporu v časoch emočného stresu. Pre niekoho je to komunikácia s ľuďmi, prechádzky v prírode, čítanie kníh, športovanie, tanec, plávanie, cestovanie atď.
Konfliktné situácie môžu byť veľmi nebezpečné
Konflikt, podobne ako kríza, je akútna, kritická situácia. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že konflikt zničí samotného človeka, morálne aj fyzicky. Zdĺhavá hádka vyčerpáva vnútorné rezervy človeka, môže viesť k psychosomatickým ochoreniam, zhoršeniu neuropsychického stavu.
Osoba v konfliktnej situácii často zažíva silný emocionálny stres, hovorí slová a robí činy, ktoré musí neskôr ľutovať.
Okrem toho je konfliktná situácia plná zničených vzťahov s ľuďmi okolo. Preto je dôležité snažiť sa neviesť k vážnym konfliktom. A ak sa nezhodám nedá zabrániť, potom musíte vedieť, že vzniknutá situácia môže poskytnúť nové príležitosti – pre rozvoj vzťahov a rozvoj seba samého.
(E/PR) Zdroj obrázka: fizkes/Shutterstock.com